孤独のグルメのようなブログ!

東京や埼玉の訪れたお店の様子や自炊のレシピブログです。

パプリカと玉ねぎのサラダ。

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 作りすぎはさておき…

待たず玉ネギは血液をサラサラにしてくれる嬉しい効果があり、高血圧にもいいと言う。

 

作り方は簡単!

①パプリカを細かく切って軽くレンチンします。

②玉ねぎを輪切りにして、塩水にしっかり付けておきます。しっかり付けないと辛いので注意。

③これらを盛り付けて、生ハムを乗せて完成!ドレッシングはお好みでどうぞ!